Połóż się na macie, otul kocem i daj się ponieść dźwiękowi i wibracjom mis tybetańskich, mis kryształowych, bębna oraz pozostałych instrumentów, które wprowadzą Cię w świat głębokiego relaksu.
Niemal w 80% jesteśmy zbudowani z wody, która jest doskonałym przekaźnikiem fal dźwiękowych. Niezwykły, unikalny i czysty dźwięk mis i instrumentów terapeutycznych ma właściwości relaksujące, odprężające, ale także głęboko uzdrawiające – budzące nasze mechanizmy autoregeneracji tkanek, organów, komórek.
Jak przygotować się do zajęć?
Podczas koncertu i głębokiego relaksu możesz nawet zasnąć, co w połączeniu z bezruchem ciała może spowodować wychłodzenie ciała. Ubierz się tak, aby było Ci ciepło i wygodnie.
Zajęcia trwają 60 minut.
Korzyści terapii dźwiękiem:
- uspokaja i pogłębia oddech
- likwiduje napięcia w ciele
- poprawia koncentrację i uważność
- niweluje stres i wycisza natłok myśli
- poprawia sen i regeneruje
- przywraca naturalną częstotliwość wibracji organów i komórek
- synchronizuje pracę półkul mózgowych
- wzmacnia neuroplastyczność mózgu (zdolność układu nerwowego do samonaprawy i zmiany w strukturach neuronalnych)
- obniża tętno i ciśnienie krwi
- podnosi poziom oksytocyny nazywanej „hormonem szczęścia”
